AD(H)D coaching voor volwassenen

Heb je AD(H)D of herken je in de symptomen hiervan en loop je vast? Dan is coaching voor jou een uitkomst. Als je net een diagnose hebt gekregen vallen er ineens een heleboel dingen op zijn plek. Het kan een opluchting zijn maar vaak volgt dan de vraag: Wat nu? Hoe ga ik effectief om met die AD(H)D? Ook als je al langer weet of vermoed dat je misschien AD(H)D hebt kan het zijn dat er nu een moment is waarop je graag meer wilt weten hierover. Hoe beinvloed AD(H)D je leven en wat kan je zelf hiermee doen? Een coach kan je hierbij helpen. Samen zetten we dingen op een rij en kijken we  hoe jij meer effectief je leven kan inrichten en wat voor jou werkt. 

Mijn visie op AD(H)D
Ik zie AD(H)D als een andere manier van bedrading in je hersenen. Je hersenen werken gewoon net even anders als hersenen van iemand zonder AD(H)D. Niet meer of minder dan dat. AD(H)D geeft veel nadelen maar ook veel voordelen en talenten. Ik spreek daarom ook niet van een stoornis maar van neurodiversiteit. Er zijn veel verschillende soorten mensen met verschillende type hersenen. Als je je gebruiksaanwijzing weet kan je heel effectief met AD(H)D omgaan en het in je voordeel gaan gebruiken.
Ik kan je hierbij helpen. Ik zoek graag samen met je uit wat voor jou werkt. Dat geeft niet alleen meer rust maar ook meer plezier en levensvreugde.


Het is fijn als er iemand helpt met orde scheppen in de chaos. 



Wat kan je van mij en een coachingstraject verwachten:

Met AD(H)D coaching gaan we werken aan één of meerdere doelen die jij wil behalen in je leven. AD(H)D kan in de weg zitten om die doelen te bereiken maar je ook juist helpen. We richten ons daarbij niet op het probleem maar op de oplossing. We gaan op zoek naar jouw gebruiksaanwijzing en wat werkt voor jou.

Ik ga uit van het feit dat jij alle antwoorden al in je hebt. Als je beter weet wat wel en niet voor je werkt en waarom, kan je effectiever de regie over je eigen leven nemen. Ik zorg voor een veilige omgeving en begeleid je in dit proces door de juiste vragen te stellen en je te laten nadenken en onderzoeken hoe je in elkaar steekt.